Gesundheits- und Mentalcoach
Eine gesundheitsfördernde Lebensweise – das ist eine wunderbare Idee, von welcher die meisten von uns eine mehr oder weniger klare Vorstellung haben. Was ist das? Wie kann das für mich persönlich aussehen? Jeder Mensch ist anders, hat unterschiedliche Erfahrungen gemacht und ist in einem anderen Umfeld aufgewachsen. Familie, Beruf, Freizeit, Sport, die verschiedensten Faktoren beeinflussen unser Leben. Auch das Ernährungs- und Bewegungsverhalten unterliegen diesen Einflüssen.
Möchten Sie eine gesundheitsfördernde Lebensweise in Ihren Alltag integrieren? Haben Sie es schon versucht und sind nach einiger Zeit wieder in alte Verhaltensmuster gerutscht? Das Ziel ist weiter weg als je zuvor?
Ich begleite Sie dabei, die Einheit Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Wir können Ihr Mindset stärken, Strategien entwickeln, Selbstverantwortung und die seelische Balance fördern. Eine gesunde wertschätzende Ernährung sowie Bewegung sind Teil des unterstützenden Konzepts für Ihren Körper.
Ihre Bedürfnisse bringen Sie auf Ihren persönlichen Weg, auf dem ich Sie gerne unterstützend mit meinem Fachwissen begleite.
Noch etwas ist wichtig: Coaching ist die richtige Form der Begleitung für psychisch stabile Menschen. Wenn Sie Depressionen, Angstzustände oder psychische Erkrankungen haben, sind Sie in der Psychotherapie besser aufgehoben.
Gemeinsam erheben wir Ihre aktuelle Situation und unterstützen die Bereiche, die mehr Aufmerksamkeit benötigen.
Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen!
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
Arthur Schopenhauer